Blogartikel

Das Paleo Experiment – Fast schon Alltag (Teil 4)

Ich muss gestehen - ich bin total verblüfft, wie schnell sich eine Veränderung als Routine im Alltag etabliert! Ich bin jetzt seit 23 Tagen dabei -...

Warum wertschätzende Begegnung so wichtig ist

Gestern früh an der Tankstelle. Ein Vater im dicken BMW ist mit seinem kleinen Sohn unterwegs, um den Reifen aufzupumpen. Der Vater spricht: "Eh,...

Das Paleo Experiment läuft immer besser (Teil 3)

Ich fühle mich rundum wohl! Das Gefühl von Hunger haben und satt sein hat sich eingestellt. Auch ohne ein Völlegefühl fühle ich mich satt. Und vor...

Wenn das Fass überläuft…

Kennst du das? Diesen einen kleinen Funken, der das Fass absolut zum Überlaufen bringt? Meist gibt es dann irgendeinen Menschen, der all dies...

Paleo Experiment – Erfahrungen Teil 2

Über eine Woche meiner Ernährungsumstellung auf Paleo ist rum - und ich habe weitere wertvolle Erfahrungen gemacht, die ich hier gerne mit dir...

Paleo Experiment – erste Erfahrungen

Dienstag habe ich darüber berichtet, dass ich aktuell ein 30 Tage Paleo Experiment durchführe, um zu sehen, wie diese Lebens- und Ernährungsweise...

Ein Experiment: 30 Tage mit Paleo

Auf dem vergangenen Wochenende durfte ich einem sehr spannenden Vortrag mit Mark Poppenborg folgen. Schon Samstagabend hatte er mich mit dem Paleo...

Veränderungen: Wie sie ticken und wie du sie nutzen kannst

Veränderungen finden minütlich statt. Meist bekommen wir das gar nicht mit, da wir mitten drinnen stecken in unserem Alltagstrott. Vertieft in...

Wie viel Zeit bleibt dir noch? – Ein Selbsttest

Ganz zu Beginn meiner Selbstfindungsphase habe ich ein Sprungbrett Seminar von Eugen Simon besucht. Der ein oder andere von euch hat vielleicht...

Was Goethe schon wusste oder was passiert, wenn du einen ersten Schritt tust

Dieser Artikel ist entstanden, als ich die Einleitung zu meinem Inspirationsbrief schreiben wollte. Plötzlich floss es nur so aus mir heraus und es...