Der Artikel richtet sich insbesondere an Menschen, die eine größere Ausmistaktion planen und abends zwar müde, aber wohlig zufrieden aufs Sofa...
Selbstfürsorge beim Ausmisten
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Alltagsexperimente
Experiment Smartphone: Endlich wieder Zeit für mich
Die erste Woche meines Experimentes "30 Tage ohne Smartphone" ist rum und schon jetzt weiß ich: Das Smartphone für 30 Tage auszuschalten war eine...
Experiment: 30 Tage ohne Smartphone
Am 1.12.2015 habe ich ein neues Experiment gestartet: 30 Tage ohne Smartphone. Wenn du mir auf Facebook folgst, dann hast du es schon mitbekommen....
Fazit aus meinem Projekt „7 Wochen ohne“
Momentan übe ich mich in „7 Wochen ohne ... über andere Autofahrer meckern". Zu Beginn war das eine Herausforderung. Mit der Zeit konnte ich jedoch...
Komfortzonen-Erweiterungs-Projekt Teil 2: Meiner Höhenangst begegnen
Vorletzte Woche habe ich über mein Komfortzonen-Erweiterungs-Projekt berichtet und versprochen, dich auf dem Laufenden zu halten. Die nächste Chance...
Komfortzonen-Erweiterungs-Projekt
Letztens habe ich einige Tage mit Freunden in Holland verbracht. Das Wetter war eher mittelmäßig und so lagen die Badesachen im Hotelzimmer, als wir...
30 Tage Paleo – das Fazit
Die Zeit ist rum - heute ist mein letzter Tag des Paleo-Experiments. Ich verabschiede mit einem lachenden und einem weinenden Auge von diesem...
Das Paleo Experiment – Fast schon Alltag (Teil 4)
Ich muss gestehen - ich bin total verblüfft, wie schnell sich eine Veränderung als Routine im Alltag etabliert! Ich bin jetzt seit 23 Tagen dabei -...
Das Paleo Experiment läuft immer besser (Teil 3)
Ich fühle mich rundum wohl! Das Gefühl von Hunger haben und satt sein hat sich eingestellt. Auch ohne ein Völlegefühl fühle ich mich satt. Und vor...
Paleo Experiment – Erfahrungen Teil 2
Über eine Woche meiner Ernährungsumstellung auf Paleo ist rum - und ich habe weitere wertvolle Erfahrungen gemacht, die ich hier gerne mit dir...
Paleo Experiment – erste Erfahrungen
Dienstag habe ich darüber berichtet, dass ich aktuell ein 30 Tage Paleo Experiment durchführe, um zu sehen, wie diese Lebens- und Ernährungsweise...
Ein Experiment: 30 Tage mit Paleo
Auf dem vergangenen Wochenende durfte ich einem sehr spannenden Vortrag mit Mark Poppenborg folgen. Schon Samstagabend hatte er mich mit dem Paleo...
