Das 3-monatige Begleitprogramm für vielbeschäftigte Frauen, die sich selbst endlich wieder wichtig nehmen und ihr Leben in vollen Zügen genießen wollen.
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Du funktionierst, du kümmerst dich, du trägst Verantwortung. Für alle anderen findest du Zeit. Nur für dich selbst bleibt am Ende nichts mehr übrig. Und obwohl du abends erschöpft auf dem Sofa landest, machst du am nächsten Tag weiter — immer weiter.
Du bist damit nicht alleine. Viele Frauen kommen in ihrem Alltag an ihre Grenzen — nicht, weil mit ihnen etwas nicht stimmt, sondern weil sie sich selbst zu lange zurückgestellt haben. Wenn du spürst, dass es so nicht weitergeht, ist das kein Versagen. Es ist der Weckruf deiner Seele, dass das Leben noch mehr zu bieten hat als grauen Alltag.
„Niemand wird dir Zeit für dich schenken. Aber du darfst sie dir selbst erlauben."
Auch wenn du dir im Moment noch nicht vorstellen kannst, wie das gehen soll – ich weiß, dass es möglich ist. Weil ich den Weg selbst gegangen bin und seit vielen Jahren Frauen dabei begleite.
Du musst nicht länger darauf hoffen, dass irgendwann Zeit für dich übrig bleibt. Du darfst anfangen, dich selbst wieder wichtig zu nehmen. Gern begleite ich dich dabei – Schritt für Schritt, in deinem Tempo, ohne dein ganzes Leben umzukrempeln.
In 7 Modulen lernst du Schritt für Schritt, wieder Zeit für dich zu gewinnen – nicht durch noch mehr Disziplin oder perfekte Zeitplanung, sondern indem du dich selbst und deine Bedürfnisse wieder wichtig nimmst. Ohne alles auf den Kopf zu stellen.
Die Inhalte im Überblick:
Du erkennst, warum du im Funktionsmodus gelandet bist — und was dich bisher darin festhält. Eine sanfte Übung mit deinem Körper lädt dich ein, dich wieder selbst zu spüren — und so die Basis zu schaffen für den Weg zurück zu dir.
Du erkennst, wo in deinem Alltag Zeitinseln verborgen sind und wie daraus echte Erholungsmomente werden. Es sind die kleinen Momente, die Großes bewirken.
Du lernst, wie du deine Gedanken loslässt, statt dich von ihnen treiben zu lassen — und kannst so endlich anfangen, Stille wieder zu genießen.
Du findest heraus, was dir wirklich wichtig ist – und lernst, deine Bedürfnisse nicht länger hintenanzustellen. So nimmst du dir bewusst Zeit für dich und kannst gleichzeitig entspannt für andere da sein.
Du lernst, Nein zu sagen – wertschätzend, klar und ohne Angst vor Ablehnung. So entsteht Raum für das, was dir wirklich wichtig ist, und du kannst gleichzeitig entspannt und ehrlich für andere da sein.
Du befreist dich von Lasten, die du jahrelang für andere getragen hast. Mit einem einfachen Tool erkennst du Mechanismen, die dazu geführt haben — und kannst auch diese Stück für Stück loslassen.
Du fängst an, deine innere Stimme wieder wahrzunehmen — und entwickelst Schritt für Schritt den Mut, ihr zu folgen. Dafür musst du nichts tun. Das geschieht von allein.
Individuelle Einzelcoachings mit mir für Themen, die sich entlang deines Weges zeigen. Damit du genau dann Unterstützung bekommst, wenn du sie wirklich brauchst.
Wert: 600 €Ein 2,5-stündiger Live-Workshop, in dem wir deine Räume mit neuen Augen betrachten. Denn deine Räume wirken jeden Tag auf dich – oft unbewusst. Wenn wir diese Kraft gezielt nutzen, fällt es dir leichter, alte Muster loszulassen, dir Zeit für dich zu nehmen und sie dir auch wirklich zu erlauben.
Wert: 490 €Einmal im Monat treffen wir uns Dienstag abends, um gemeinsam in die Stille einzutauchen. Damit du wieder bei dir ankommen, neue Kraft schöpfen und innere Ruhe als wertvollen Anker in deinen Alltag mitnehmen kannst.
Wert: 90 €Ein individuelles Set mit Impulsen, Anleitungen und Inspiration für kleine Pausen mit großer Wirkung. Damit du auch an turbulenten Tagen immer wieder einen einfachen Weg zurück zu dir selbst findest.
Wert: 150 €Gesamtwert: über 1.300 € — Damit die Veränderung nicht nur in deinem Kopf stattfindet, sondern in deinem Alltag erlebbar wird.
Du hast regelmäßig Zeit für dich — und freust dich morgens auf deinen Tag
Du genießt deinen Alltag wieder — statt ihn nur zu überstehen
Du weißt, was du wirklich willst — und wie du das in dein Leben holst
Du nimmst deine innere Stimme wahr — und hast den Mut, ihr zu folgen
Du sagst Nein — klar, herzlich und ohne Angst vor Ablehnung
Du lebst nicht mehr nur für andere — sondern endlich auch wieder für dich
Du hast mich mit deiner angenehmen Art in meiner Erschöpfung gut aufgefangen und mir gleichzeitig Mut und Kraft gegeben. Ich hätte nie gedacht, dass man in so wenig Zeit so viel erreichen kann!
D.S.Mit Daria habe ich es tatsächlich geschafft, dass ich viel entspannter bin und meine Energie nicht mehr damit verschwende, mich über alles zu ärgern. Ich erkenne mich teilweise selbst nicht wieder — im positiven Sinne.
S.Z.Du siehst, was für mich manchmal noch unsichtbar war — und hilfst mir, selbst zu sehen. Deine Präsenz vermittelt Nähe, Vertrauen und Kompetenz. Es ist wie Wellness für die Seele.
E.W.Die Arbeit mit Daria hat mir die Augen für meine eigenen Bedürfnisse geöffnet und mir den Mut für das Beschreiten eines neuen Lebensweges gegeben. Besonders gefallen hat mir, dass sie intuitiv auf meine Bedürfnisse eingegangen ist und nicht formalistisch eine spezifische Methode anwendet.
S.C.Ich rief Daria an als kopfloses Huhn. Schon das erste Gespräch hat mich vor einem Drehwurm bewahrt. Zu wissen, warum ich mich wann wie fühle, gibt mir die Fähigkeit, meine Umgebung genau nach meinen Bedürfnissen zu gestalten.
S.S.
Ich bin Daria Linzbach und ich begleite vielbeschäftigte Frauen dabei, wieder Zeit für sich zu finden – indem sie lernen, sich selbst genauso wichtig zu nehmen wie alle anderen.
Ich kenne das, was du gerade erlebst, aus eigener Erfahrung. Ich habe früh gelernt zu funktionieren — in der Familie, im Studium, in einem Karrierejob, den ich gar nicht wollte. Bis ich mich irgendwann gefragt habe: „Soll das schon alles gewesen sein?" Dieser Moment war der Anfang meines neuen Lebens.
Heute führe ich ein lebendiges Leben als alleinerziehende Mutter, Unternehmerin und Wegbegleiterin. In meiner Arbeit folge ich keiner vorgefertigten Methode, sondern meiner Wahrnehmung, Intuition und dem, was gerade gebraucht wird — und einer tiefen Überzeugung: Jede Frau trägt bereits alles in sich, was sie für ihren Weg braucht.
Ich sage dir nicht, was du tun sollst. Ich begleite dich dabei, deine eigene Antwort zu finden.
Bevor du buchst, sprechen wir. In einem kostenlosen Kennenlerntermin schauen wir gemeinsam, ob das Programm wirklich zu dir und deiner Situation passt. Vertrauensvoll.
Echt. Und mit einer Prise Humor.
Regulär 3.400 €
Ratenzahlung nach Absprache möglich
Jetzt Kennenlerntermin vereinbarenVielleicht ist das kein Zufall. Vielleicht ist jetzt der richtige Zeitpunkt, etwas zu verändern. Ich begleite dich gern.
Jetzt Kennenlerntermin vereinbarenKeine Verpflichtung · Nur ein echtes Gespräch