Schokoladenmeditation – ein Genussmoment in der Vorweihnachtszeit [LLL06]
In der heutigen Folge nehme ich dich mit auf eine Genussreise: Die Schokoladenmeditation. Wie das abläuft, hörst du am besten selbst. Wenn du gleich mitmachen möchtest, brauchst du: 10 Minuten Zeit, einen ruhigen Platz sowie ein leckeres Stück Schokolade. Ich wünsche...
Selbstfürsorge beim Ausmisten
Der Artikel richtet sich insbesondere an Menschen, die eine größere Ausmistaktion planen und abends zwar müde, aber wohlig zufrieden aufs Sofa fallen möchten. Ausmisten kostet Kraft… Auch wenn Ausmisten Glücksgefühle auslösen und der neu gewonnene Platz Energie...
Finanzielle Sicherheit für Unternehmer -Erkenntnisse aus 10 Jahren Selbstständigkeit [LLL05]
Kurz vor meinem Urlaub hatte ich den Impuls, alle digitalen Geräte für die Zeit abzuschalten. In der heutigen Folge teile ich einige meiner Erkenntnisse aus dieser Zeit mit dir. Ich habe beispielsweise gemerkt, dass die Zeit seeeeeehr langsam vergeht, wenn ich keinen Bildschirm habe oder wie Gewohnheiten an Räume geknüpft sein können. Am Ende der Folge verrate ich außerdem, was ich jetzt verändere.